「黙想は大切だ！」と誠真会館の創設者は常々言ってます！自分も子供の頃は集中力が無く黙想などとても出来ませんでした。道場の子供達は素晴らしい！！　目を閉じて徐々に遠くの音を聞いて行くとスッキリします。大人の方々もぜひ試してみて下さい！